Když slova nestačí: Jak nám vnitřní obrazy pomáhají najít cestu zpět k sobě

Točíte se v kruhu „povídání“, chcete znovu cítit sami sebe, nebo potřebujete nový impuls?

V mé psychoterapeutické praxi v Brně se setkávám s dospívajícími i dospělými, kteří se nacházejí na životní křižovatce. Mnohdy o svých problémech vědí úplně všechno, mají je racionálně probrané, ale přesto se necítí lépe. Právě v takových chvílích může být velmi úlevné zpomalit, odložit slova a nechat promluvit naše nitro jiným způsobem.

Jedním z pilířů mé práce je Katatymně imaginativní psychoterapie (KIP). Jde o hlubinnou metodu, která nám dovoluje nahlédnout pod povrch vědomí a pracovat s tím, co zůstává v běžném rozhovoru skryté.

 

Co se děje během „denního snění“?

Při KIP se klient nachází v uvolněném stavu a já jej jako terapeutka provázím krajinou obrazů, které se právě dostávají do popředí. Tyto výjevy slouží jako zrcadlo našeho prožívání, nevyřešených konfliktů, ale především našich dosud nevyužitých zdrojů.

 

Proč tedy klienti v mé pracovně občas zavírají oči?

• Podíváme se tam, kam rozum nedosáhne.
  

  Někdy jsme mistři v obhajobách a strategiích, jak se vyhnout bolesti. Imaginace nám dovolí prožít stavy, které se třeba bojíme pojmenovat, protože jsou příliš palčivé. S pomocí podpůrných symbolů se těchto témat můžeme bezpečně dotknout a prozkoumat, jak nám v nich skutečně je.

• Objevování zapomenuté síly.
  

  V krajině obrazů nepátráme jen po potížích. Často v ní nalézáme „chráněná místa“ a zdroje energie, které nám poté pomáhají v běžném životě zvládat náročné situace s větší stabilitou.

• Symbolické řešení vnitřních i vnějších rozporů.
  

  Překážky v „denním snu“ lze společně prozkoumat, obejít nebo proměnit. Tento posun na úrovni symbolů má překvapivě reálný dopad na to, jak se pak cítíte v každodenní realitě.

• Propojení s tělem.
  

  Tuto oblast považuji u svých klientů za stěžejní, a přitom v ní všichni občas pokulháváme – máme tendenci tělo vynechávat ze hry. Emoce zažíváme v těle a v něm se i ukládají. KIP prohlubuje kontakt s naší tělesnou stránkou. Pomáhá uvolňovat tato uložená napětí, která se často projevují jako úzkost nebo psychosomatické obtíže.

Zajímá vás, co by o vašem prožívání prozradila vaše vlastní vnitřní krajina? 

Jak píšu v sekci O mně, každý z nás kráčí po své osobité cestě. KIP je jedním z nástrojů, které nám ji pomáhají znovu spatřit a vydat se po ní s větší lehkostí.

Práce s imaginacemi probíhá v tempu, které vám vyhovuje, a nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti ani „talent“ na představivost. Lze ji navíc propojit s jakoukoli tvořivou technikou (psaní, kreslení, hudba …), v níž své prožitky zachytíte, abyste je mohli snáze uchopit a upevnit.

Pokud vás láká prozkoumat své nitro i mimo hranice slov, ráda vás tímto procesem provedu. Aktuální informace a možnost objednání najdete v sekci Kontakt.

Společně vyladíme, jaký přístup bude pro vaši aktuální situaci nejvhodnější.